ဗီယက္နမ္ ဆန္ေခါက္ဆြဲ ဆလတ္သုပ္

ဗီယက္နမ္ ဆန္ေခါက္ဆြဲ ဆလတ္သုပ္

Vietnamese_Beef_Noodle_Salad6

ဗီယက္နမ္မွာ လူၾကိဳက္မ်ားတဲ႔ အမဲသားကင္ ဆန္ေခါက္ဆြဲ ဆလတ္သုပ္ပါ။ အမဲသားကို စပါးလင္၊ ငါးငံျပာရည္ ႏုယ္ျပီ ကင္ထားတာမုိ႔ စပါးလင္ နံ႔ေလး သင္းေနပါတယ္။ ျပီမွ ဆန္ေခါက္ဆြဲ(မုန္႔ဟင္းခါးဖတ္)ရယ္၊ သခြာသီး၊ မုန္လာဥနီ၊ ဆလတ္ရြက္တုိ႔နဲ႔ ေရာသုပ္ထားတာပါ။ တမ်ဳိးထူးျခားျပီ ေကာင္းမြန္တာမုိ႔ ခုပဲ လုပ္စားၾကည္႔ရေအာင္…

ႏုပ္ရန္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • အမဲသား(သုိ႔)၀က္သား – ၃၀၀ ဂရမ္ (ပါးပါး အေစာင္းလွီးထားပါ)
  • စပါးလင္ – ၁ခု (ပါးပါးလွီးျပီ ညက္ေအာင္ ေထာင္းထားပါ)
  • ငရုတ္ေကာင္းမွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း

  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၂မႊာ (ညက္ေအာင္ ေထာင္းပါ)
  • ငါးငံျပာရည္ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • သၾကား – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ဆန္၀ုိင္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ဆြမ္းအုပ္ ဟင္းခတ္မွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၄ပံု၁ပံု

One_Pack

ဆလတ္သုပ္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • မုန္႔ဟင္းခါးေျခာက္ – ၁၅၀ ဂရမ္ (ေရေႏြးျဖင္႔ ျပဳတ္ျပီ ဇကာျဖင္႔ ျပန္ဆယ္ထားပါ)
  • မုန္လာဥနီ – ၁ဥ (အရွည္ပါးပါးလွီးပါ)
  • သခြာသီး – တ၀က္ (အေစ႔ထုတ္ျပီ ပါးပါးလွီးပါ)
  • ဆလတ္ရြက္ – စည္း၀က္ (ေရစင္ေအာင္ ေဆးျပီ ပါးပါးလွီးပါ)
  • ပင္စိမ္း – စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း (ပါးပါးလွီးပါ)
  • ပဲပင္ေပါက္ – လက္တဆုတ္စာ (optional)
  • ေျမပဲ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း (မညက္တညက္ ေထာင္းပါ)
  • ၾကက္သြန္ျမိတ္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း (ပါးပါးလွီးပါ)
  • ၾကက္သြန္နီေၾကာ္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း (ျဖဴးရန္)

Vietnamese_Beef_Noodle_Salad4

ေဆာ႔အတြက္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ငရုတ္သီးနီေတာင္႔ – ၁ေတာင္႔ (ပါးပါးလွီးပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၂မႊာ (ႏွုတ္နွုတ္စဥ္းပါ)
  • ငါးငံျပာရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၄ဇြန္း
  • သံပရာရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း
  • သၾကား – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း

ျပင္ဆင္နည္း

၁။ အရင္ဆံုး ေဇာက္ပန္းကန္လံုးထဲ (အမဲသား(သုိ႔)၀က္သား၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ စပါးလင္၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ငါးငံျပာရည္၊ သၾကား၊ ဆန္၀ုိင္) တုိ႔ကုိ ထည္႔ျပီ သမေအာင္ ေရာႏုယ္ထားေပးပါ။

Vietnamese_Beef_Noodle_Salad1

၂။ ျပီလွ်င္ ဒယ္ျပားထဲ ဆီ(စားပြဲတင္ဇြန္း တ၀က္) ထည္႔ျပီ အမဲသားမ်ားကို က်က္သည္အထိ တဖက္ ၂မိနစ္ႏွုန္းျဖင္႔ ကင္ေပးပါ။

Vietnamese_Beef_Noodle_Salad2

၃။ ျပီေနာက္ အမဲသားကင္ကို အရွည္မ်ား လွီးေပးထားပါ။

Vietnamese_Beef_Noodle_Salad3

၄။ အမဲသားကင္ရျပီဆုိလွ်င္ ေဆာ႔ရည္အတြက္ (ငါးငံျပာရည္၊ သၾကား၊ သံပရာရည္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ငရုတ္သီးနီ) တုိ႔ကို သမေအာင္ ေရာႏုယ္ေပးပါ။

Vietnamese_Beef_Noodle_Salad5

ဆလတ္သုပ္နည္း

၁။ အရင္ဆံုး ေဇာက္ပန္းကန္လံုးထဲ (မုန္႔ဟင္းခါး၊ မုန္လာဥနီ၊ သခြာသီး၊ ပဲပင္ေပါက္၊ ပင္စိမ္း၊ အမဲသားကင္(သုိ႔)၀က္သားကင္၊ ေျမပဲ၊ ၾကက္သြန္နီေၾကာ္) တစ္ေယာက္စာ ျပင္ေပးပါ။

၂။ ျပီမွ အေပၚမွ ေဆာ႔ရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း ေလာင္းထည္႔လုိက္ျပီ ေရာႏုယ္လုိက္ပါ။

၃။ အရသာရွိေသာ အမဲသား ဆန္ေခါက္ဆြဲ ဆလတ္သုပ္ကို သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါျပီ…

Vietnamese_Beef_Noodle_Salad6

2 comments

  1. su myat says:

    I love it

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *